Ароматный и тонизирующий напиток – кофе, ежедневно употребляет огромное количество людей, а ученые всего мира ведут горячие споры касательно пользы и вреда этого напитка. И вот американские ученые установили еще один аргумент «ЗА» - кофе признан самым эффективным антидепрессантом для женщин!
Долгосрочное исследование проводилось организацией Nurses' Health Study, которая функционирует на базе Гарвардского университета. В исследовании приняло участие 50 тысяч женщин, средний возраст которых составил 63 года. Женщины обязаны были периодически фиксировать количество употребляемого кофе и сообщать ученым данные за прошедший год. Так, на момент начала эксперимента в 1996 году ни у кого у них не наблюдалось депрессии. Однако к 2006 году, когда эксперимент был окончен, данные изменились – у 2607 женщин из группы добровольцев было диагностировано данное заболевание.
Ученые установили прямую зависимость от количества употребляемого кофе в день и развитием депрессивного состояния. В группе женщин, которые употребляли в среднем 2-3 чашки кофе в день, депрессия наблюдалась на 15% реже, чем у тех, кто выпивал всего одну чашку этого напитка в неделю. Среди тех, кто употреблял четыре и больше чашек кофе в день данный показатель достигал 20%.
Данные исследования подтверждают проводимые ранее, но в менее масштабных группах. Причем, данная закономерность распространяется и на мужчин. Известно также, что любители тонизирующего напитка менее склоны к суициду, чем те, кто его не употребляет, заявляет WebMD.
